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大暑时(🐧)节，蔬菜是(🔷)不可或缺(quē(🤣) )的食物。蔬(🙊)菜(cà(🔷)i )富含纤维和维生素，可以(yǐ )帮助消化和排毒。在大暑时节，一(yī )些清(👭)热降火的蔬菜(🥉)尤其适(shì )合食用。例如(🔘)，黄瓜、苦瓜、冬(🗜)瓜等具有清热解(🍠)毒的作用，可以(🆚)(yǐ(🏬) )帮助(zhù )降温和解暑。菠菜(🕹)、芹(qín )菜、茄子等(👴)蔬菜也是(🆔)不错(cuò )的选(💈)择(zé )，它(💌)们富含维生素和(hé )矿物(💢)质，有助(🤥)于增强免疫力和提高抵(dǐ )抗(kàng )力。

只(🎷)(zhī(👩) )有一个被称为全金属战(😊)士的漂(⛽)(piāo )亮姑娘愿意(📕)相信他。